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Smoothie à la Fraise
Un smoothie estival bon et nutritif dont vous vous régalerez.
par portion - Calories: 161kcal | Glu: 21,04g | Prot: 6,61g | Gras: 5,50g
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Muffins à la Mûre
Muffins moelleux et délicieux remplis de bleuets frais.
par portion - Calories: 78kcal | Glu: 13,21g | Prot: 1,95g | Gras: 1,78g
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Courgettes à la Tomate
Un plat sain à déguster en famille ou entre amis.
par portion - Calories: 46kcal | Glu: 8,71g | Prot: 2,85g | Gras: 0,42g
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Tarte à la Nectarine
Tarte sucrée à base de sucre de coco et de nectarines.
par portion - Calories: 251kcal | Glu: 33,49g | Prot: 5,15g | Gras: 11,12g
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Moules à la Bière
Moules aux poireaux et oignons.
par portion - Calories: 244kcal | Glu: 19,84g | Prot: 21,89g | Gras: 4,12g
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Carottes à la Persillade
Sublimez vos carottes vapeur.
par portion - Calories: 132kcal | Glu: 30,53g | Prot: 3,39g | Gras: 0,86g
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Gaspacho à la Pastèque
Gaspacho léger et rafraîchissant que vous apprécierez.
par portion - Calories: 110kcal | Glu: 25,86g | Prot: 3,52g | Gras: 0,85g
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Aubergines à la Parmesane
Aubergines tomates et parmesan.
par portion - Calories: 237kcal | Glu: 17,78g | Prot: 14,40g | Gras: 12,62g
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Porridge à la Coco
Pour un petit déjeuner ou collation rapide et sain.
par portion - Calories: 340kcal | Glu: 37,04g | Prot: 11,80g | Gras: 15,89g
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Crumble à la Rhubarbe
Déclinable à l'envie
par portion - Calories: 294kcal | Glu: 33,91g | Prot: 3,21g | Gras: 16,57g
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